BMI 계산기
키와 체중을 입력하면 체질량지수(BMI)를 계산하고 일반적인 BMI 기준에 따른 상태를 확인할 수 있습니다.
BMI 계산
BMI는 어떻게 계산하나요?
BMI(체질량지수)는 체중과 키를 이용해 체중 상태를 확인하는 대표적인 지표입니다.
BMI 계산 공식
BMI = 체중(kg) ÷ [키(m) × 키(m)]
BMI 계산 예시
예시 : 키 170cm, 체중 65kg
BMI는 약 22.5입니다.
이 계산기에서는 해당 결과를 정상 체중으로 표시합니다.
BMI 기준
| BMI | 상태 |
|---|---|
| 18.5 미만 | 저체중 |
| 18.5 이상 ~ 23 미만 | 정상 체중 |
| 23 이상 ~ 25 미만 | 과체중 |
| 25 이상 | 비만 |
BMI 계산기를 활용할 수 있는 경우
- 현재 체중 상태를 간단히 확인할 때
- 체중 관리 목표를 세울 때 참고할 때
- 키와 체중을 기준으로 BMI를 확인할 때
- 건강 관리 전에 현재 수치를 확인할 때
BMI 계산 시 참고사항
BMI는 키와 체중만을 이용한 단순 지표이므로 개인의 체지방률, 근육량, 연령, 성별 등의 차이를 모두 반영하지는 못합니다. 건강 상태를 판단하는 유일한 기준으로 사용하지 않는 것이 좋습니다.